“Le GR20, une aventure intérieure – le témoignage de Pierre (66 ans)”

À 66 ans, Pierre s’est lancé sur le mythique GR20, accompagné d’un guide.

Ce qu’il en retient, c’est bien plus qu’une performance physique : c’est une aventure humaine et intérieure, ponctuée de paysages grandioses, d’efforts partagés et de découvertes.

Voici son récit, sincère et éclairant, sur ce sentier légendaire qui ne laisse personne indifférent.

🚶‍♂️ Se lancer sur le GR20 : une évidence

“Nous en étions convaincus, sans vraiment pouvoir en expliquer toutes les raisons, mais se lancer sur le GR20 avec un guide était une évidence. On l’a fait, grâce à lui.”

Dès les premiers pas, Pierre et son groupe ont compris que le GR20 n’a rien d’une simple randonnée. Les abandons y sont nombreux : impréparation, météo capricieuse, moral en berne ou blessures.

“Le GR20 n’a jamais aussi mal porté son nom. En lieu et place d’un simple sentier, vous découvrez un terrain très accidenté, fait de gros dénivelés.”

⛰️ La réalité du terrain

Très vite, la distinction entre dénivelé roulant et dénivelé technique devient évidente.

“Rien n’est donné sur le GR20 et chaque étape se mérite.”

Pierre décrit avec justesse ces passages techniques, les plans inclinés sécurisés par des chaînes, les crêtes vertigineuses et les longues descentes. Chaque étape est une épreuve, mais aussi une victoire.

“Après la première étape (1400 m de dénivelé positif), on pourrait croire les suivantes plus simples… il n’en est rien. Le terrain reste exigeant, souvent technique, et le nombre d’heures de marche ne doit jamais être sous-estimé.”

💪 Les difficultés du GR20

Pierre distingue trois types de difficultés : physique, mentale et physiologique.

Physique

“Se préparer est une nécessité. Les chevilles et les genoux sont mis à rude épreuve : il faut les renforcer avant le départ.”

Mentale

“Selon votre mental, la ‘bobologie’ prendra plus ou moins d’importance. Parfois, le mental dépasse la fatigue. C’est là qu’intervient l’effet de groupe : solidarité, entraide et encouragements. On ne lâche rien !”Chaque randonneur vit alors un véritable voyage intérieur.

Physiologique

“Aucun sportif, aussi bien entraîné soit-il, ne réalise le GR20 sans une bonne adaptation. Il faut apprendre à gérer sa fatigue, son alimentation, son hydratation, la météo… et profiter des vasques naturelles pour délasser ses muscles.”

🧭 Pourquoi partir avec un guide

Pierre résume parfaitement le rôle d’un guide sur le GR20 :

“Son travail commence bien avant le départ : il vous prépare, vous conseille, et vous évite les erreurs grossières comme le poids du sac. Sur le terrain, il ajuste le rythme, gère la météo, les réservations, et vous apprend à progresser en sécurité. Il connaît les passages délicats, assure la cohésion du groupe et peut, en cas de besoin, donner les premiers secours. Il vous fait découvrir des endroits secrets, vous parle de faune, de flore et de géologie.”

Autant d’éléments qui font la différence entre une aventure subie et une aventure pleinement vécue.

🌅 Le bilan d’une aventure inoubliable

“C’est non sans fierté que nous avons amélioré notre forme physique tout au long du séjour, au point de franchir les cols sans difficulté au pas d’un véritable marcheur. La beauté des paysages et leur diversité ont fait de ce voyage un véritable succès, mais le plus beau aura été l’aventure personnelle intérieure : le bonheur de l’avoir fait, aussi grand que l’émotion de se quitter.”

— Pierre, 66 ans

❤️ En conclusion

Le témoignage de Pierre illustre à merveille ce qu’est le GR20 : une école de patience, d’humilité et de dépassement de soi. Chaque pas est un effort, mais aussi une découverte, un partage, un émerveillement.

“On ne lâche rien” — une devise qui résume à elle seule l’esprit du GR20.

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